Dance performance/a prayer -- offerings for Heaven

舞心塾

『 舞 心 塾 』

  あなたのココロとカラダのための

  Dance & Performanceワークショップ


感じるままにあなたの心を表現して舞ってみませんか?

経験や技術、表現力は必要ありません。
体操をしたり、私たちが提案する方法で身体を動かしてゆきます。
※体調に合わせて休憩をしたり、やりたくないことはパスもできます。
※厳しい指導も、ご希望の方にはいたしますよ。

こんな方におすすめです。
・踊りたい方
・自分と向き合う時間をもちたい方
・自分や周りの存在を大切にしたい方
・自己表現したい方
・人前に立つ方

今、ここで・・・
この日、この時、この土地を、この音、光と、風のひと時を
一緒に楽しんでいただければ幸いです。

 ミュージシャン・カメラマン・ダンサー仲間のみなさまへ
 演奏・撮影・指導での参加してくださいませんか? (´▽`)

プログラム

step1:旅立ち
カ一ドを引いたり、夢の話をしながら、心の旅のはじまり。

step2:舞心体操(オリジナルの体操)
自分の中に存在する世界と、その存在の広がりを、伸びやかに動く体と共に感じます。
宇宙呼吸が人気。

ー 休憩 ー

step3:メソッド
講師が状況に応じたメソッド(動きや、ゲームのようなこと)を提案します。

step4:舞心 自由に舞います。
あなたの形、あなたの場所、あなたの動き、あなたの舞を発見しましょう。

step5:家路
感じた事や発見(お土産)のシェアをしながら日常へと戻ります。

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